Qu’est-ce que l’haptonomie ?
Décrire l’haptonomie est un art délicat car il s’agit d’apporter de la clarté mais sans perdre le fond de ce qu’elle véhicule. Tentons tout de même une définition :
L’haptonomie peut être vue comme une philosophie de vie car elle permet un regard et une manière d’être au monde spécifique et particulière
L’haptonomie est une manière de penser le vivant et l’Homme en particulier. Elle est décrite comme la science de l’Affectivité par son fondateur et décrit les phénomènes physique et psychiques de l’être humain. L’haptonomie a donc un corpus théorique dans lequel sont détaillés les notions et concepts socles de la modélisation de l’humain qu’elle propose, bases de la pratique.
L’haptonomie est une pratique justement, singulière, puisqu’elle se concentre avant tout sur le toucher, ce sens qu’elle se propose de développer et faire mûrir.
Car c’est bien à partir de ce sens du toucher que l’haptonomie opère pour dérouler tous les « effets boule de neige », effets qui ont pour vocation de nous permettre de vivre en santé, en lien, en sécurité, en confiance. Car c’est bien par le toucher que l’on peut mobiliser de notre part affective d’être humain, vivant, et par elle que se déploie les bénéfices de notre perception de l’haptonomie.
Pour le dire avec les mots de l’haptonomie, sa pratique permet de restaurer un sentiment de sécurité, d’être reconnu et confirmer dans sa singularité, de vivre une meilleure présence à soi, aux autres et au monde. Grâce à l’haptonomie, la personne exerce autrement son discernement, son autonomie et son authenticité. Le tout dans le but du plaisir de vivre, ce qui – pour elle – donne sens à la vie.
Comment l’haptonomie se pratique-t-elle ?
De la médecine générale à la kinésithérapie, de l'obstétrique à l'ostéopathie, de la psychologie à l'enseignement, l'haptonomie se décline dans de multiples domaines et professions. Nous parlons ici plus spécifiquement de l'haptonomie appliquée à la psychothérapie.
Etymologiquement, haptonomie est issue de hapsis qui signifie toucher, contacter, rencontrer. Ainsi, l’haptonomie opère au travers du sens du toucher, du tact. Ce toucher haptonomique, plus subtil et profond qu’à l’ordinaire, nous amène petit à petit à expérimenter et ressentir sa dimension affective et nos facultés affectives.
Le thérapeute est donc amené à prendre contact – directement ou indirectement – avec la personne pour lui faire sentir ses facultés et leur mobilisation, aussi bien comme émetteur que comme récepteur. Au travers de mise en pratique multiples et variés, adapté à l’individu et au moment, ces facultés sont exercées. Cela amène à l’expérimentation de soi et de l’autre dans la rencontre. Et au bout du compte, le sentiment de soi et de sécurité installés, la personne est autonome dans sa pratique de l’haptonomie et déploie son tact simplement et individuellement.
L’haptonomie appliquée à la psychothérapie ?
Si l’on connait l’haptonomie appliquée à la grossesse comme un mode de contact et de rencontre avec le bébé, l’haptonomie appliquée à la psychothérapie permet le contact et la rencontre avec soi !
Appliquée à la psychothérapie, l’haptonomie est une approche complémentaire à la parole. Par le toucher haptonomique et la rencontre qu’il engendre, les éléments de la thérapie trouvent une autre forme d’expression et d’intégration. Dans la psychothérapie, le cheminement est fait en paroles, avec le mental et amène à un savoir de soi; en complément l’haptonomie propose un cheminement en sensation, pour un senti au plus près de soi. Parfois, aussi, quand les mots manquent ou sont insuffisants, le sensoriel peut être un soutien précieux pour exprimer quelque chose de soi qui ne trouverait pas d’autre d’issue.
C’est par la combinaison de ces vécus thérapeutiques que s’opèrent les changements escomptés.
L’haptopsychothérapie propose donc une expérience amenant la pleine disponibilité de son Affectivité pour une sécurité et une joie intérieures toujours accessibles.
Le toucher dans la thérapie psychologique ?
L’haptonomie n’est pas une approche corporelle : il ne s’agit pas de toucher au sens premier du terme (comme nous en parlerions à propos de massage ou de shiastu par exemple).
Dans la thérapie par l’haptonomie, nous nous servons du toucher pour retrouver notre intelligence sensible et de sensation/sentiment/sensibilité, donc une plus grande connexion à soi. De plus, comme science de l’affectivité, le toucher haptonomique intègre la personne dans toutes ses dimensions, laissant la part mécanique de côté pour être dans un tact de rencontre et d’être ensemble – forme de tact indispensable à l’évolution thérapeutique.
Il devient donc un mode d’affirmation, d’expression, d’expérience de soi, en lien avec l’autre, dans toute notre singularité. Ce qui est un attendu et une visée de la thérapie psychologique.
On en parle :
Une interview du Dr Décant-Paoli (psychiatre, psychanalyste, haptopsychothérapeute)